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डरावना सपना देखना कोई बीमारी नहीं है, लेकिन जब यह बार-बार हो, दिनभर काम करने की क्षमता कम करे, दिमाग में उसकी यादें बनी रहें या व्यक्ति सोने से ही डरने लगे, तब इसे नाइटमेयर डिसऑर्डर माना जाता है. ऐसे लोगों में अक्सर थकान, चिड़चिड़ापन, ध्यान की कमी, याददाश्त में कमी और बुरे सपनों का लगातार डर देखने को मिलता है. बच्चों में यह समस्या होने पर माता-पिता की नींद भी प्रभावित होती है.

एक आकाशीय गोला, जो संस्कृत मंत्र सुनते ही जाग जाता है

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स्ट्रेस से उबरने का आपका अपना क्विक फॉर्मूला क्या है?

ये सपने तब आते हैं, जब आप या तो कोई भूतिया फिल्म देख लेते हैं.

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सपने हमारी मेंटल हेल्थ को कई प्रकार से प्रभावित करते है। चित्र-अडोबी स्टॉक

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पैरासोम्‍न‍िया होने पर भी आपको नाइटमेयर आने की परेशानी हो सकती है

बुरे protection belief सपने ज्‍यादातर आधी रात के समय आते हैं,इनका कोई फ‍िक्‍स समय नहीं होता ये एक से ज्‍यादा बार भी आ सकते हैं 

आज हम आपको आम तौर पर आने वाले बुरे सपनों और उनके मतलब बताएंगे. चलिए जानते हैं.

बुरे सपने आने पर आपको सोने में परेशानी होना,तनाव होता है.